例えとして、大海の中を想像してみるとしよう。 ある人は気持ちよく泳ぐ、広い海を想像するかもしれない。 ある人は、冷たい海を漂っている様子を思い浮かべるかもしれない。 想像の中身は、その人の精神状態によるだろう。 メンタルの健康を保つことも、自…

SNSを通して、人恋しさを癒そうとする癖がある。 軽い対人恐怖、みたいなところもある。だから、引きこもりぎみ。 人前に出よう、以前のような生活を取り戻そう、と無理してたのかな。 それでもTwitterとか、その人を感じられるアカウントからの発信は、元気…

私は考える人だと思う。感じることより、考えることの方が、優先していると思う。 だから、何か考え出すと、空腹を忘れたり、水分を摂るとか手洗いに行くとか、人として必要なことを後回しにしがちで、健康を害しやすい。 昔、コールセンターに勤めていたこ…

友人と、久しぶりに電話で話した。 思いの外深い話になり、つい私がしばらく彼女に怒っていたことを、話してしまった。 でも、言えて良かったのかもしれない。 言わなければ、ずっと私はもやもやしたまま、どちらにしろ関係が、終わっていたかもしれないと思…